Страшно снова идти в зал после травмы или операции?
Теперь в «Арта Фитнес» есть специалист, который поможет подойти к тренировкам грамотно.
Знакомьтесь — Илья Анатольевич Мамонов.
Врач ЛФК, врач физической и реабилитационной медицины, специалист с большим практическим опытом работы с опорно-двигательным аппаратом.
Более 10 лет Илья Анатольевич работает с движением, физической нагрузкой и возвращением людей к активной жизни. За его плечами — работа в Областной клинической больнице, медицинском центре «Еламед» и многочисленные профессиональные обучения.
На индивидуальных занятиях вы получите не просто тренировку.
Илья Анатольевич: оценит ваши движения, силу и подвижность; учтёт особенности и предыдущие травмы; подберёт нагрузку именно под вас; объяснит технику каждого упражнения; будет контролировать выполнение и постепенно увеличивать нагрузку; поможет вернуть уверенность в своих движениях.
Занятия подойдут тем, кто хочет вернуться в зал после травмы или операции, восстановить силу и выносливость, улучшить качество движений или просто начать тренироваться без страха и лишних ограничений.
Не бойтесь движения. Учитесь управлять им. Становитесь сильнее шаг за шагом.
Индивидуальные занятия с Ильёй Мамоновым уже доступны в «Арта Фитнес».
ВНИМАНИЕ Для занятий с тренером требуется действующий абонемент в тренажерный зал