Детский фитнес – уникальная система занятий, которая разработана с учетом возрастных особенностей ребенка и направлена на его всестороннее развитие.
Детский фитнес - это:
1. Гармоничное и всестороннее развитие ребенка с учетом его возраста; 2. Развитие и укрепление основных мышечных групп; 3. Формирование жизненно важных двигательных навыков; 4. Укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки; 5. Улучшение функций работы сердца и дыхательной системы; 6. Оптимизация обменных процессов в организме, правильной работы органов; 7. Нормализация работы нервной системы; 8. Улучшение коммуникативных и эмоционально-волевых качеств; 9. Развитие силы, выносливости, координации и скорости движений; 10. Приобщение к активному и здоровому образу жизни на долгие годы