AeroYoga Flow

AeroYoga Flow (платный класс-не входит в абонемент) 

AeroYoga Flow - динамичная практика, в которой используются различные переходы и связки при смене положения тела. Тренировка проходит с использованием подвесного гамака.
Такая практика позволяет максимально отключиться от посторонних мыслей и сосредоточить внимание на ощущениях тела.

Регулярное выполнение практики улучшает гибкость, силу и выносливость, баланс. Динамические переходы позволяют улучшить координацию, повысить ловкость.