BODYSCULPT

Главной задачей BODYSCULPT – силового класса аэробики, воздействующего на все группы мышц, является сжигание подкожной жировой прослойки с помощью специально разработанного комплекса упражнений. Занятия Body sculpt способствуют развитию ловкости и гибкости, силы и выносливости, они позволяют прорабатывать основные мышечные группы, улучшать работу всех внутренних органов и, конечно же, создавать идеальные контуры тела.

Основное достоинство упражнений Body sculpt заключается в том, что выполнять их можно абсолютно всем, противопоказаний к занятиям этими силовыми упражнениями, практически не имеется. Для занятий используют специально предназначенное для этого силовое оборудование: стальные палки (боди-бары), упругие снаряды (эспандеры), снаряды для рук (гантели) и штанги.