Адрес

г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, к. 3
ТЦ “Арта”

+7 (4912) 77-96-56
+7 (4912) 77-96-66


Услуги

Soft фитнес НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ

Soft фитнес гармонично сочетает в себе: умеренную кардионагрузку; нагрузку, направленную на поддержание и повышение тонуса мышц; работу с балансом и гибкостью тела. Если вы только начинаете свой путь, Soft фитнес– это отличный старт. Эффективность, море положительных эмоций, безопасность для неподготовленного организма. Профессионалы и любители смогут посещать занятия в качестве великолепного восстановления между тяжёлыми тренировками. Занятия подойдут и тем, кто вернулся в спорт после длительного перерыва. Эти тренировки можно назвать и «нежным фитнесом», поэтому они подойдут даже тем, кто находится в ожидании чуда (беременным).

Безопасность
Здесь нет высокой ударной нагрузки, все упражнения выполняются с оптимальной амплитудой и доступны для всех участников класса.

Оздоровление
На протяжении всего занятия происходит контролируемая работа с пульсом, а также незначительные изменение гормонального фона в оздоровительных целях. Суставы не травмируются, ведь нагрузка ни них – бережная (резкие прыжковые движения исключены). Занятия дают ощутимый положительный эффект для здоровья.

Универсальность
Soft Fitness доступен и полезен человеку с любой степенью подготовленности. 

Эффективность
Если вы четко следуете советам вашего наставника, результат не заставит себя ждать, но заставить с нетерпением дожидаться каждое новое занятие. Улучшенные кардиовозможности, чувство тонуса, осознание того, что твое тело активно работает – бесценные ощущения.


x