Адрес

г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, к. 3
ТЦ “Арта”

+7 (4912) 77-96-56
+7 (4912) 77-96-66


Услуги

OutDoor НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ

Outdoor-функциональная силовая тренировка с использованием собственного веса.
Подходит для любого уровня подготовленности.

Физические упражнения на открытом воздухе приносят организму огромную пользу, а именно:

  • Улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем (за счет аэробной нагрузки);
  • Способствуют повышению настроения и снятию психоэмоционального напряжения (за счет выделения гормона счастья - эндорфина);
  • Укрепляют основные мышечные группы;
  • Способствуют тренировке вестибулярного аппарата, координации движений (т.к. работа ассиметричная в разных плоскостях).


x