Адрес

г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, к. 3
ТЦ “Арта”

+7 (4912) 77-96-56
+7 (4912) 77-96-66


Услуги

Bums+ABS

Первая часть тренировки Bums - рассчитана в основном на укрепление ягодичных мышц и мышц ног. Позволяет снизить вес, повысить выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему, укрепить мышечный корсет. Ягодицы становятся упругими, приподнимаются, ноги избавляются от жировых отложений, прокачиваются, подтягиваются, укрепляются мышцы поясницы, улучшается осанка, уменьшается целлюлит.

Вторая часть ABS – это силовые упражнения на проработку мышц спины и брюшного пресса. Комплекс состоит из аэробных, силовых упражнений. Регулярное выполнение делает мышечную ткань эластичной, спину – прямой, талию – тонкой, живот – упругим. Улучшается осанка, тело становится выносливым, здоровье – крепким.

Такой фитнес не создает избыточной нагрузки и не приводит к повреждениям и травмам. Эта тренировка направлена на развитие мышц брюшного пресса и проводится, как правило, в виде выполнения простых упражнений.



x