AEROYOGA

AEROYOGA

Выбрать занятие йогой в гамаках – означает за сравнительно короткий срок добиться:
•    улучшения осанки и растяжки позвоночника (причем растяжка происходит без усилий, естественным путем, под воздействием гравитации);
•    возрастания общей подвижности суставов;
•    снятия напряжений в тазобедренной области, поясничном отделе, спинных и шейных мышцах;
•    возросшей эластичности мышечной ткани и сухожилий;
•    стабилизации обмена веществ и кровообращения, улучшения снабжения кислородом мозга и, как следствие, хорошей памяти и концентрации;
•    нормализации пищеварительных процессов;
•    ухода в прошлое бессонницы, стрессов, частых нервных напряжений;
•    повышения общего тонуса;
•    легкости в теле и улучшенной управляемости им.