Адрес

г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, к. 3
ТЦ “Арта”

+7 (4912) 77-96-56
+7 (4912) 77-96-66


Кардиозона


Кардиотренировка предназначена для укрепления сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, улучшения работы и увеличения объема легких. Кардиотренировки способствуют уменьшению жировых отложений и адаптации организма к постоянно меняющимся условиям внешней среды.

Кардио-зона «Арта Фитнес» предлагает вам

Отдельно расположенную кардио-зону с панорамным видом, в котором представлены:

Беговые дорожки - один из наиболее эффективных тренажеров для сжигания жира. Большое количество беговых дорожек позволяет избавить вас от длительного ожидания свободного тренажера.

Велоэргометры - не только развивают выносливость, укрепляют сердечнососудистую систему, а заодно тренируют мышцы ног и спины. За 40 минут бодрой езды на таком велосипеде можно сжечь целых 1500 калорий!

Эллипсоиды - современные тренажеры с большим диапазоном регулировки нагрузки. Не смотря на кажущуюся легкость движений,  практически все тело получает нагрузку. В отличие от  более популярных велотренажеров на эллипсоиде активно работают руки, плечевой пояс и ягодицы. Также занятия полезны для органов дыхания и позволяют эффективно сжигать лишние жировые отложения. 

наши инструкторы

Анна Адрова

Инструктор тренажерного зала

посмотреть расписание

Елена Акимова

Инструктор Pole Dance

посмотреть расписание

Наталья Дудина

Инструктор групповых программ

посмотреть расписание

Максим Евстафьев

Инструктор тренажерного зала

посмотреть расписание

Анастасия Лымарь

Инструктор групповых программ

посмотреть расписание

Светлана Протопопова

Инструктор групповых программ

посмотреть расписание

Алексей Шкляев

Инструктор групповых программ

посмотреть расписание

Галина Ройтбурд

Инструктор групповых программ

посмотреть расписание

Татьяна Ковригина

Инструктор групповых программ

посмотреть расписание

Евгений Жевлаков

Инструктор тренажерного зала

посмотреть расписание

Александр Жевлаков

Инструктор тренажерного зала

посмотреть расписание

Королева Дарья

посмотреть расписание

Немировский Руслан

посмотреть расписание

Петров Алексей

посмотреть расписание

x