Адрес

г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, к. 3
ТЦ “Арта”

+7 (4912) 77-96-56
+7 (4912) 77-96-66


Наша жизнь

Новое направление в Арта фитнес Сайкл

Сайкл — одна из самых интенсивных аэробных программ, только за одну тренировку вы сжигаете 500-600 калорий.

Вы можете самостоятельно регулировать нагрузку, увеличивая сопротивляемость и скорость езды.

Спиннинг является интервальной тренировкой, а это самый эффективный способ сжечь лишний жир.

Вы тренируете сердечно-сосудистую систему и развиваете вашу выносливость.

Сайкл не даст вам возможности сачковать и уклоняться от нагрузок. Готовьтесь выложиться по полной программе.

Этот вид фитнеса подходит как для мужчин, так и для женщин.

Спиннинг подойдет и тем, кто занимается силовыми занятиями. Такая велотренировка улучшит кровообращение, а значит, кровь с кислородом будет быстрее поступать к мышцам и ускорит их рост.

Сайкл-аэробика эффективнее для сжигания калорий, чем классические занятия на беговой дорожке, эллипсе или велотренажере.


x