Адрес

г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, к. 3
ТЦ “Арта”

+7 (4912) 77-96-56
+7 (4912) 77-96-66


Наша жизнь

Новое направление в Арта фитнес OUTDOOR

OUTDOOR - функциональная силовая тренировка с использованием собственного веса.

OUTDOOR - это идеальный выбор для тех, кто желает работать над собой и своим телом, но при этом не хочет ограничивать себя стенами спортивного зала.

Подходит для любого уровня подготовленности.

Физические упражнения на открытом воздухе приносят организму огромную пользу, а именно:

Улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем (за счет аэробной нагрузки);
Способствуют повышению настроения и снятию психоэмоционального напряжения (за счет выделения гормона счастья - эндорфина);
Укрепляют основные мышечные группы;
Способствуют тренировке вестибулярного аппарата, координации движений (т.к. работа ассиметричная в разных плоскостях).

♻Воскресение 10.00-10.55ч Анастасия

✒ Запись на занятие по тел.☎:779-656, 779-666, а также на стойке рецепции у администраторов.


x