Адрес

г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, к. 3
ТЦ “Арта”

+7 (4912) 77-96-56
+7 (4912) 77-96-66


Наша жизнь

Новости

Новое направление в Арта фитнес ZUMBA GOLD

Zumba Gold - зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.

Новое направление в Арта фитнес YOGA терапия

Вы научитесь пользоваться пранаямой,вьяямами,мягкими виньясами,укрепите мышечный корсет,проработаете суставы,связки,сухожилия,получите внутреннее расслабление,сможете использовать техники в повседневной жизни.

Новое направление в Арта фитнес SOFT фитнес

Soft фитнес гармонично сочетает в себе: умеренную кардионагрузку; нагрузку, направленную на поддержание и повышение тонуса мышц; работу с балансом и гибкостью тела. Если вы только начинаете свой путь, Soft фитнес– это отличный старт. Эффективность, море положительных эмоций, безопасность для неподго...

Новое направление в Арта фитнес Суставная гимнастика

Суставная гимнастика — это набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы. Рассчитана на пожилых, людей с заболеваниями суставной ткани, а также тех, кто хочет сделать свое тело более гибким.

Новое направление в Арта фитнес Здоровая спина

Здоровая спина - система упражнений, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Упражнения предназначены для безопасного растягивания мышц и связок: они улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение и расслабят малоподвижные участки...

Подробнее и запись на занятия по тел.:779-656,779-666

Детские направления:
- танцориум,
- акробатика,
- гимнастика,
- стритденс,
- детский фитнес,
- футбольный фристайл

Первое пробное занятие БЕСПЛАТНО

Новое направление в Арта фитнес ГЕОМЕТРИЯ ТЕЛА

Геометрия тела - совокупность упражнений из классического танца, гимнастики, стретчинга , джаз модерна, йоги . На уроке прорабатываются линии тела, их четкая геометрия. Развивается координация, пластика, прорабатываются суставы, развивается баланс, улучшается осанка.

Новое направление в Арта фитнес Aero Yoga (йога в гамаках)

Aero Yoga это:
- улучшение осанки и растяжки позвоночника (причем растяжка происходит без усилий, естественным путем, под воздействием гравитации);
- возрастание общей подвижности суставов;
- снятие напряжений в тазобедренной области, поясничном отделе, спинных и шейных мышцах;
- улучшение эластичности...

Новое направление в Арта фитнес Функциональный тренинг

Функциональный тренинг позволяет поддерживать в тонусе те мышцы, которые задействуются в обычной жизни и необходимы для совершения повседневных задач. Благодаря довольно простым упражнениям, можно тренировать абсолютно все группы мышц, в том числе и глубокие, которые так сложно задействовать в проце...

Новое направление в Арта фитнес OUTDOOR

OUTDOOR - функциональная силовая тренировка с использованием собственного веса.

OUTDOOR - это идеальный выбор для тех, кто желает работать над собой и своим телом, но при этом не хочет ограничивать себя стенами спортивного зала.

Подходит для любого уровня подготовленности.

Новое направление в Арта фитнес Детский фитнес

Детский фитнес – уникальная система занятий, которая разработана с учетом возрастных особенностей ребенка и направлена на его всестороннее развитие.

Индивидуальные занятия с инструкторами групповых направлений

Индивидуальные тренировки – отличный способ быстро привести фигуру в порядок, научиться танцевать или освоить йогу. В отличие от занятий в группе, где вам нужно подстраиваться под общий темп урока, во время персональных тренировок вы можете заниматься в наиболее комфортном для себя ритме.


x